♥ debaran di dada ♥

Sekarang diriku sedar bahawa diriku sering berdebar-debar.

npe diriku berdebar-debar??

sebab nervous, geram, hilang sabar, risau, terserempak ng org yg diriku admire (kahkah), marah, excited dan mcm2 lg perkara yang dapat menimbulkan takikardia.

lalu aku terjumpa satu blog yg ade memberikan 'petua' utk menghilangkan/mengurangkan rasa berdebar2 dan InsyaAllah akan saya jadikan amalan..

i quote,

Salam,
Hari ini saya kongsikan doa yang dititipkan dari Darussyifa. Perasaan berdebar-debar, penyakit was was, risau dan sebagainya adalah penyakit hati yang disebabkan kerana cinta kepada dunia dan jauh dari Allah SWT.

Ali bin Thalib pernah berkata: "Apabila hati seseorang telah dipenuhi dengan cinta dunia, ia akan terkena 3 penyakit:

a) Rasa risau yang tidak berkesudahan.
b) Rasa tamak yang berlebihan.
c) Harapan yang berlebihan yang tidak pernah tercapai."

Tidak ada jalan lain untuk menghilangkan penyakit tersebut melainkan dengan memperbanyak zikrullah.

Firman Allah dalam Al-Qur'an [13:28] yang bermaksud, "(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah-lah hati menjadi tenteram."

Zikir kepada Allah ada 3:

a) Mengenal Allah SWT dengan sifat dan asma'-Nya
b) Menyebut dan membesarkan sifat dan asma' Allah, bertasbih, bertahmid, bertakbir, dan lain-lain dengan lisan
c) Mempelajari hukum Allah untuk mengenal perintah-Nya, sehingga dijalankan atau mengenal larangan-Nya sehingga ditinggalkan.

Zikir yang paling basic, ada seperti yang dinyatakan di bawah. Selain mengamalkan doa di atas, elok diamalkan zikir ini setiap kali habis sembahyang fardu.

Dari Abu Hurairah r.a., dari Rasulullah SAW., sabdanya: "Siapa yang tasbih tiga puluh tiga kali, tahmid tiga puluh tiga kali, takbir tiga puluh tiga kali, jadi jumlahnya sembilan puluh sembilan kali, kemudian dicukupkannya seratus dengan membaca: "La ilaha illallahu wahdahu la syarikalahu lahul mulku wa lahul hamdu wa huwa 'ala kulli syai-in qadir. Maka diampuni Allah segala kesalahannya, walaupun sebanyak buih di lautan." (Hadis sahih Muslim)

Semoga Allah SWT memelihara kita daripada penyakit hati.

taken from http://bawangorengnet.blogspot.com/

senang je rupenye jawapan kepada perasaan yang aku hadapi sekarang. dengan pelbagai dugaan yg menimpa diriku, definitely perkara di atas akan dijadikan kebiasaan agar hati dapat menjadi lebih tenang..

diriku sering merisaukan perkara2 yang tak begitu penting let alone dumb kerana terlalu merisaukan si Is tuh. die slalu wat diriku hilang sabar, tercabar, mencabar dan lain2. diriku selalu sgt2 mengalah dan bersabar dgn Is tp kadang2 diriku mmg dh tak leh thn sangat2 makanya saya hilang sabar..saya juga seorang yg tamak. mls nk elaborate. yg ketiga adalah harapan yang berlebihan dan tidak pernah tercapai. diriku selalu mengharap Is berubah..berubah menjadi Is yg aku kenal dlu..tp mmg susah.susah nk compromise.ntahla.tp disebabkan hati dh berjanji kepada jantung to hold on, makanya saya hold on.

tetapi, semoga dugaan2 berlalu pergi, dan hati menjadi lebih tabah.

amiiin~